Polub pokrzywę!

Chciałam was zachęcić do zabawy z pokrzywą i rozpowszechnienia jej niesamowitych właściwości. Oto zasady. Ja przekazuję swoje przepisy na wzmocnienie zdrowia i włosów – was z kolei proszę o opisanie w komentarzach, jak stosujecie pokrzywę lub do czego zachęciłam oraz udostępnienie treści artykułu swoim znajomym. W ten bardzo prosty sposób zorientuję się, ile osób udało mi się namówić na zainteresowanie tym pradawnym ziołem. 

Dokładnie o właściwościach pokrzywy przeczytasz tutaj

Płukanie włosów

To jest banalnie proste, a może nam się odpłacić po regularnym stosowaniu pięknymi włosami – mocnymi i lśniącymi. Naparem z pokrzywy płuczemy włosy w ostatniej fazie mycia. Później nie nakładamy odżywki do spłukiwania. Płukanie odwarem z korzeni pokrzywy ma jeszcze większy wpływa na wypadanie włosów. Warto spróbować, ale pamiętajcie, by nie płukać naparem ze świeżej pokrzywy, tylko suszonej. Świeża może nam zabarwić włosy na lekko zielony kolor. Można do płukanki dodać skrzypu, tylko należy pamiętać, że prawdopodobnie dodatek skrzypu nie będzie dobry dla włosów farbowanych – skrzyp dodatkowo wysusza włosy. Skrzyp gotuj na maleńkim ogniu 30 minut, korzeń pokrzywy 5-7 minut, liście pokrzywy zalej wrzątkiem, przykryj na 20 minut, przecedź.

Kuracja pokrzywowa

napojpokrzPolega na piciu przez 2 tygodnie soku z pokrzywy – po 2 do 3 łyżek dziennie – zwiększać do pół szklanki dziennie. Koło stodoły, w miejscu, gdzie leżał dawniej gnój mam piękny łan pokrzywy. Ścinam ją i robię sok na kilka dni, przez 3 dni może stać w lodówce, dla lepszej stabilności dodaj soku z cytryny. Po 3 dniach nowa partia soku.

Teraz sprawy techniczne:

Nie ma sensu wyciskać soku z pokrzywy w sokowirówce, pokrzywa jest zbyt sucha. Sok z pokrzywy robię w inny, niesamowicie prosty sposób. Zebraną pokrzywę płuczę, osuszam, lekko miksuję (razem z łodygami), zalewam niskozmineralizowaną, przegotowaną, zimną wodą – lekko poniżej przykrycia roślinnej miazgi, mieszam, uklepuję łyżeczką. W zakręconym słoiku odstawiam na noc do lodówki, lub na kilka godzin. Po kilku godzinach wyciskam sok z pokrzywy przez gazę i używam go do zrobienia „miodku” pokrzywowego lub w formie kuracji – piję po 2-3 łyżki dziennie. Aby dziecko wypilo sok z pokrzywy, konieczne jest dodanie ulubionego soku owocowego.

Ponieważ posiadam wyciskarkę wolnoobrotową, podam też sposób na codzienne wzmacnianie organizmu poprzez picie soków owocowo-pokrzywowo-mniszkowo-krwawnikowych. Wymienione zioła zbieram na spacerze, dochodzą do nich często – babka lancetowata i lekarska, przytulia, gwiazdnica. Rośliny siekam drobno albo lekko miksuję, zalewam przegotowaną, niskozmineralizowaną wodą, odstawiam w zakręconym słoiku na co najmniej 2 godziny. Do wyciskarki wrzucam jabłko, 100 ml miazgi roślinnej, potem resztę owoców – zazwyczaj są to pomarańcze, cytryna, jabłka. Taki sok pijemy codziennie, dodatek mniszka sprawia, że sok jest lekko gorzki, smak pokrzywy jest słabo wyczuwalny. Zawsze mam w lodówce słoik z miazgą roślinną, przechowuję ją 2 dni.

Możesz też – tak jak na zdjęciu – zalać posiekaną pokrzywę wodą i popijać po pół szklanki w ciągu 2 dni, proporcje – szklanka pokrzywy na 1 l wody. Dodaj soku z cytryny do napoju.

Leczy: anemię,  wzmacnia organizm, ułatwia trawienie, poprawia przemianę materii, „czyści” krew, wskazana przy kuracjach oczyszczajacych po ciężkich chorobach, jako wspomaganie leczenia reumatyzmu. Więcej klik.

Miodek pokrzywowy

miodpokrz1100 ml wyciśniętego soku z pokrzywy mieszam z 150 ml płynnego miodu. Dla urozmaicenia smaku dodaję czasami mięty.

Stosowanie: dzieci od 1-2 łyżeczek do 3 razy dziennie, dorośli 1 łyżkę do 3 razy dziennie. Na bieżąco dodawaj soku z cytryny do „miodku”.

Leczy: anemię, zmęczenie wiosenne, usprawnia pracę szpiku kostnego i śledziony, wzmacnia siły po ciężkich chorobach, poprawia krążenie

Gnojówka z pokrzyw do podlewania roślin

Aby uniknąć inwazji mszyc i przędziorków warto pryskać rośliny gnojówką z pokrzyw. Pokrzywy należy wrzucić do naczynia np 10-litrowego i zalać wodą, przykryć (wydziela niemiły zapach). Po 7-10 dniach gnojówkę rozcieńczamy w proporcji 1:10 i podlewamy, pryskamy rośliny z wyjątkiem strączkowych, cebuli i czosnku. Oprócz przepędzenia chorób, drobnoustrojów mamy efekt w postaci dostarczenia odpowiednich składników roślinom. Ścięte pokrzywy można umieścić też na rabacie pomiędzy ziołami – będą miały więcej olejku eterycznego. Pokrzywa jest rośliną wskaźnikową – rośnie tam, gdzie gleba jest zasobna w azot.

Zastosowanie w kuchni

Pokrzywę  drobniutko pokrój i dodawaj do każdej zupy. Wysuszone liście  zetrzyj w młynku (pulsacyjnie) i wsyp do słoiczka – posypuj kromki, dosypuj do potraw. Podaję jeden przepis na potrawę do jedzenia, mam nadzieję, że coś dorzucicie w ramach upowszechniania pokrzywy.

Szpinak z pokrzywy

Górne listki pokrzywy opłukaj, obgotuj kilka minut, aby było bardziej aromatyczne, dodaj listki selera do pokrzywy lub szpinaku, szczawiu. Po obgotowaniu (3-5 minut) odcedź – wywar wypij, resztę drobno pokrój, dopraw czosnkiem, pieprzem, olejem. Jeśli dorzucisz trochę sera feta – smak uzyskasz  bardziej zdecydowany.

Zrobiłam również pyszną nalewkę z pokrzywy i mniszka klik, dodatek mniszka spowodował zanik posmaku pokrzywy.  

Akcja „Polub pokrzywę” rozpoczęta!

Koniecznie poczytaj komentarze, będzie tam trochę pokrzywowych pomysłów.

  • Facebook

Jeśli podobał ci się artykuł, udostępnij go znajomym. Pomyśl też o darmowej prenumeracie; mój newsletter to szybki dostęp do nowych artykułów, przepisy tylko dla ciebie oraz sklepowe aktualności i promocje. Na subskrypcję możesz zapisać się tutaj . Dziękuję 💚

85 komentarzy

  • Odpowiedz 25 czerwca, 2018

    Mariola

    Witam:) Pokrzywe uzywam juz od dawna. W tym roku wzbogacilam sie o chlodnice i moge sobie zrobic wlasny hydrolat. I wlasnie chcialabym sobie zrobic hydrolat z pokrzywy do wcierania w skore glowy. Przyznam ze to troch z lenistwa- nie chce mi sie robic soku co dwa dni. No i hydrolat moge przechowac nawet i rok- wiec w zime takze moglabym go wcierac s skore glowy. Prosze o odpowiedz czy to co planuje ma sens? Hydrolat z pojrzywy bedzie dobry tak jak sok z porzywy do wlosow? A moze i do picia sie nada?

    • Nie za bardzo, do hydrolatu przejdą głównie substancje lotne, reszta zostanie. Lepszy będzie napar – do wcierania i do picia. Hydrolat spróbuj jako tonik i zobacz, czy twoja cera go lubi.

  • Odpowiedz 18 maja, 2018

    Karol Wiśniewski

    Dziś robiłem naturalne mydło-szampon ze świeżego soku z pokrzywy. Jutro sprawdzę jak wyszło. Pokrzywa jest niepowtarzalna i darmowa;)

  • Odpowiedz 22 kwietnia, 2018

    JoannaT

    Uwielbiam pokrzywy, mam ich mnóstwo na działce, bo jako nieliczni w sąsiedztwie pozwalamy na taką ‚dzicz’, ja robię jeszcze pesto – pyyycha 🙂
    A blog jest świetny – bardzo merytoryczny, dogłębny i jednocześnie poetycki – gratuluję i podziwiam 🙂

    • Dziękuję Joasiu bardzo. Jeśli możesz to podziel się przepisem na swoje pesto w komentarzu. Pozdrawiam ciebie i twoje chaszcze, też je mam. 😉

  • Odpowiedz 1 października, 2017

    marcelina

    W tej chwili właśnie podjadam nasiona pokrzywy, którą z mężem zebraliśmy niedawno. Z nasion robi się super kosmetyki (ponoć, bo dopiero o tym czytałam na necie) i są oczywiście cudowne do jedzenia. Smak orzechowy. Zawierają około 30% bardzo wartościowego tłuszczu. Ale wymądrzać się nie będę, bo wszystko jest na googlach. Najlepiej wpisać „nasiona pokrzywy Różański”czy tp. POLECAM !!! A sok z pokrzywy robię przez sokowirówkę i piję po szklance, tylko musi być sokowirówka z dobrą mocą i trzeba pokrzywę wkładać umiejętnie, łodygi idealnie prostopadle o ostrzy i z wyczuciem. Oczywiście w maju, czerwcu. Pokrzywa to nasza przyjaciółka. Cudo zupełnie za darmo..

    • Odpowiedz 2 października, 2017

      Małgorzata Kaczmarczyk

      Dziękuję Marcelina za twoje przepisy. 🙂

      • Odpowiedz 8 maja, 2019

        Szeptunka

        Blog bardzo ciekawy , jednak zabrakło w nim jednego – kąpieli
        Skóra – jest naszym największym organem i to właśnie przez nią możemy dostarczyć w sposób o wiele szybszy niż wewnętrznie mnóstwo leczniczych i zbawiennych substancji .
        Kąpiele z pokrzywy to zbawienny sposób na lumbago , bolące stawy i wiele innych przypadłości które jako skutek niedoborów nękają nasze organizmy.
        Na kąpiel potrzeba 200 gr suszonego ziela, które zalewa się na noc 5-6 l zimnej wody .
        Następnego dnia należy wszystko zagotować i odstawić na 15 mim.
        Następnie przez sito i gaze wlać do dobrze cieplej kąpieli .
        Kąpiel taka powinna trwać 20 min.
        Po kąpieli takiej nie spłukujemy się
        Zakładamy szlafrok i pod kocyk .
        W bonusie dostajemy ładna czysta skore i gładkie stopy 😊
        Kąpiel
        Taka w przypadku choroby należy wykonać 6-7 razy w odstępach 2-3 dni .
        Profilaktycznie raz na 3-4 tyg.

        Zauważyłam , ze obecnie odchodzi się od posiadania w łazience wanny .
        A to właśnie ziołowe kąpiele pomagają w łatwy i naturalny sposób wyjść z wielu wielu
        Problemów zdrowotnych.

  • Odpowiedz 3 czerwca, 2017

    Danuta

    Pokrzywe trzeba ścinać i wyrasta nowa jak majowa.Kosić. Odradza się, a jeśli stara to tylko szczytowe listki zbierać młodziutkie.

  • Odpowiedz 29 maja, 2017

    Sol

    Bardzo lubię! Kiedy jest okazja, zbieram świeżą, a zimą suplemetuję tabletkami od Puritan’s Pride. Mi bardzo pomaga na włosy, zdecydowanie inny efekt, nawet bez drogich odżywek.

  • Odpowiedz 27 grudnia, 2016

    Józefina

    Witam pani Małgosiu czy mogłabym prosić o przepis na nalewkę pokrzywową i jak ją stosować ,podziwiam pani wiedzę związaną z ziołami i ich zastosowaniem .Dziękuję , że dzieli się pani tą wiedzą z innymi.

    • Cieszę się bardzo, ze podoba ci się mój blog i że czytasz. 🙂 Przepis na nalewkę pokrzywową jest tutaj: http://ziolowawyspa.pl/nalewka-oczyszczajaca/. Wystarczy ją pić po 10-15 ml dziennie przez 2 tygodnie, potem 2 tygodnie przerwy i znowu można pić. Nalewkę pokrzywową warto zrobić z pokrzywy przed zakwitnięciem, ma wówczas więcej związków poprawiających wyniki krwi.

  • Odpowiedz 15 października, 2016

    Grzegorz Deuter

    Ciekawe zastosowania i przepisy z takiej pospolitej rośliny, myślę, że warto poeksperymentować osobiście 🙂

  • Odpowiedz 17 września, 2016

    Jola

    /Witaj.Własnie wycisnęłam w wyciskarce sok z pokrzyw.jest gęsty, zawiesisty i mega gorzki.Nie da rady go wypić.Naprawdę to pijecie? Obawiam sie że dodatek miodu nie wiele zmieni.Pomocy!!! miało być zdrowo a teraz …jestem załamana.Jak to pić?
    Proszę o radę.Jola

  • Odpowiedz 18 sierpnia, 2016

    Dominik87

    Cale życie mam problem z trawieniem, bóle brzucha to norma. Staram się sobie pomóc, obecnie biorę koci pazur tabletki, ale jak wiadomo organizm się przyzwyczaja i trzeba zmieniać środki. Dzięki za ten artykuł, wypróbuję pokrzywę w każdej postaci i dam znać o efektach – będzie raczej „wspomagaczem”, ale wierzę, że mi pomoże.

    • Poczytaj też o krwawniku, babce lekarskiej, dziurawcu (nie w lecie), rumianku, mięcie, szałwii, karczochu (do kupienia w aptece wyciąg z karczocha). Wszystko zależy od tego, jakiego typu są to problemy, gdy poczytasz o tyc ziołach to być może uda ci się dobrać mieszankę. 🙂