Uspokajająca nalewka z melisy

Lubię wyjść do ogrodu rankiem, gdy jeszcze czuć nocny chłód, przejrzeć stan roślin, zasiać nowe sałaty i zrobić jeszcze jedną, niezbędną czynność – przetrzeć palcami liście melisy. Niewiele jest roślin, które tak mocno urzekają swoim zapachem. To dar od Zeusa dla nimfy, która go wykarmiła miodem.  Wdzięczność boga przemieniona w zapach towarzyszy ludziom przez tysiące lat. Lekko cytrynowy, troszeczkę żywiczny – ciągle czeka na swoje odkrycie w kuchni, bo uznanie lecznicze miał zawsze, już od starożytności, kiedy uważano melisę za panaceum na długie, zdrowe życie.

Melisa lekarska Melissa officinalis  wykazuje działanie:

• obniżające napięcie, uspokajające, przy czym w badaniach wykazano większe działanie wyciągów wodno-alkoholowych klik. Należy zaznaczyć, że uspokajająco działa olejek eteryczny, który znajduje się we włoskach na brzegach liści melisy. Włoski te szybko obłamują się, dlatego melisa kupowana w postaci fixów, olejku eterycznego już nie ma, co potwierdził w swoich badaniach dr H. Różański klik. Jedyną radą dla tych, którzy chcą wspomagać się melisą jest hodowanie własnej, jest bardzo łatwa w uprawie, lub kupno dobrej jakości olejku eterycznego.
• Rozkurczowe, pobudzające wydzielanie soku żołądkowego.
• Przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe dzięki zawartości garbników i olejku eterycznego, który hamuje powielanie wirusa. Działa przeciwwirusowo zwłaszcza na popularnego wirusa opryszczki – dla zwiększenia efektu można połączyć kilka roślin o takim działaniu – na przykład wyciąg alkoholowy z nagietka, kory dębu, geranium, melisy, glistnika, szałwii. Należy pędzlować opryszczkę zaraz na początku pojawiającego się owrzodzenia i popijać herbatkę melisową z dodatkiem 10 ml nalewki nagietkowej. Zamiast nalewki możesz zrobić napar z nagietka, tylko że związki nagietka gorzej rozpuszczają się w wodzie, wyjściem z sytuacji będzie zwiększona ilość nagietka i dobre rozdrobnienie surowca, który wcześniej możesz skropić alkoholem i zamknąć w słoiczku na 20 minut, potem zalać wrzątkiem, przykryć na 20 minut.
• Są prowadzone badania nad wspomaganiem leczenia choroby Alzheimera przy użyciu ziela melisy, która w przypadku tej choroby poprawia funkcje poznawcze i zmniejsza objawy demencji. Więcej klik.
• Melisa używana przez dłuższy czas hamuje czynności tarczycy. W medycynie ludowej używana była do leczenia nadczynności tarczycy, więcej klik.  

Zrobiłam nalewkę melisową dla wyciszenia przed zaśnięciem

Zalej rozdrobnioną, świeżo zerwaną melisę alkoholem 40%. Melisa powinna swobodnie pływać. Dodaj na każdy 1 litr nalewki 5 ml kwasku cytrynowego rozpuszczonego w odrobinie ciepłej wody, jeszcze lepszy będzie kwas bursztynowy – to dla stabilizacji związków. Odstaw w miejsce ciemne, ciepłe. Codziennie wstrząśnij, po 2 tygodniach przecedź do ciemnych butelek albo okryj butelki ręcznikiem papierowym. Popijaj  po  około 10 ml i obserwuj, czy działa. Jeśli tak, to super, jeśli nie, to spróbuj dodać innych ziół o działaniu wyciszającym – rumianku, kwiatu głogu, szyszek chmielu. Znowu zmaceruj przez 2 tygodnie. Przefiltruj i próbuj, czy działa.

Uwaga: Każdą nalewkę robię na rozcieńczonym spirytusie, nie na wódce, to zdecydowanie inny smak, szybciej się przegryza.

Alkoholomiód melisowy

2 części nalewki melisowej połącz z 1 częścią miodu jasnego, wiosennego lub z 1 częścią twojego wyrobu „miodkowego” – patrz syropy do lodów. Jeśli zrobiłeś gęsty syrop z kwiatów czarnego bzu, lipy, głogu to doskonale będzie się nadawał do połączenia z nalewką melisową i wzmocni działanie wyciszające.

Połączenie z syropem bzowym, także lipowym pozwoli ci popijać alkoholomiód w czasie nadchodzącego przeziębienia. Czekają na ciebie owoce czarnego bzu, koniecznie spróbuj do soku z nich dodać nalewki z melisy, uzyskasz wartościowy alkoholomiód do leczenia pierwszych objawów przeziębienia. Do takiego alkoholomiodu na bieżąco wciskaj sok z imbiru – na 100 ml alkokolomiodu wciśnij 50 ml soku imbirowego, łyżkę soku z cytryny lub soku z rokitnika i popijaj co  2 godziny po 10 ml.

Ocet melisowy

To propozycja dla wielbicieli smaku lekko kwaśnego w napojach. Zrób macerację melisy na mocnym occie jabłkowym. Rozdrobnioną melisę skrop obficie alkoholem. Każda cząstka melisy powinna być wilgotna od alkoholu, ale melisa nie powinna pływać w alkoholu. Zamknij słoik. Po godzinie wlej do słoika ocet jabłkowy. Maceruj przez 2 tygodnie w miejscu ciemnym, ciepłym. Przefiltruj, dodawaj do szklanki wody lub naparu z kwiatów głogu po 10 ml octu melisowego.  Proporcje zioło do octu: melisa powinna swobodnie pływać, nie powinno być miejsca w słoju, które jest samym octem.

Jeśli nie chcesz nalewki

Ususz własną melisę. Zrób to ostrożnie, obcinaj całe liście i susz w temperaturze nie wyższej niż 35 st. C. Potem całe liście włóż do słoika, nie ugniataj. Przez zaparzeniem rozkrusz w palcach, wrzuć na wrzątek 1-2 łyżki melisy, przykryj na 20 minut. Przecedź, wypij.

Układ nerwowy jest bardzo skomplikowany i różne są przyczyny nerwowości, może to być nagromadzenie wydarzeń, silne emocje związane chociażby z zasłyszaną historią, czy też napięcie wynikające z przyszłych wydarzeń – egzaminu, trudnej rozmowy. Najważniejsza jest zawsze praca nad sobą i znalezieniem spokoju w każdej sytuacji, która jest, a nie tworzenie w umyśle tego, czego jeszcze nie ma. Sama zmagam się z nadmierną wrażliwością i wiem, jak bardzo jest to trudne. Nie martwię się już tym, czego jeszcze nie ma, nie kreuję przyszłości, nie rozmyślam nad przeszłością, nie czuję żalu do nikogo, ale jednak mam tak wysoki stopień wchłaniania emocji, że na przykład nie mogę przed snem oglądać trudnych filmów, prowadzić poważnych rozmów. Duża ilość pracy też nie wpływa na mnie korzystnie. Staram się więc wyciszać przed snem, gasić komputer około 18-tej, by mieć czas na spokojne bycie z sobą. Natura ogromnie mi w tym pomaga. Samo bycie w lesie, czy parku sprawia, że dostrajasz się do spokojnej energii, którą wibrują drzewa i powoli umysł cichnie. Spróbuj to zrobić obserwując rośliny, zwierzęta, ich spokój udzieli się też tobie, a gdy będziesz to powtarzać, zauważysz, że myśli nikną we mgle, a ty zaczynasz być, czuć siebie. To piękne doświadczenie, życzę ci, by stało się też twoim udziałem. A nalewkę zrób, warto mieć coś w zapasie, jakby nie było w pobliżu drzewa.;)

Jeśli nie masz czasu, dostępu do ziół lub z innych powodów jest ci wygodniej zakupić gotowy produkt, to zapraszam do mojego sklepu internetowego, możesz w nim kupić niektóre opisywane przeze mnie produkty. Sklep tutaj.

Bibliografia: 

www.panacea.pl

www.rozanski.li

pubmed

rycina pochodzi stąd